2026-01-11 00:47
48岁的林女士三年前确诊2型糖尿病后，生活变得小心翼翼。她坚持“少吃多动”，早餐是一碗白米粥配点咸菜，午餐吃小半碗米饭和大量清炒蔬菜，晚餐则常常只吃一小块红薯和凉拌黄瓜。然而，她的血糖像过山车一样起伏
2026-01-11 00:32
秋季的应季水果简直太多了，但要说最好吃的，还得是石榴。有的石榴酸甜可口，有的石榴纯甜爆汁，特别是软籽石榴，完全可以吃到停不下来。成熟的石榴外表红彤彤的，因其色彩鲜艳、籽多饱满，常被用作喜庆水果。现在正
2026-01-11 00:21
美国弗吉尼亚大学的运动机能学家近日发现，对于健康的成年人来说，高强度的运动比中等强度的运动更能抑制饥饿感，女性更容易受到这种影响。
2026-01-10 23:19
天一冷，走在大街上，总能遇到卖烤红薯的三轮车。那香味啊，又原始、又直接，很难让人不停下来买一个捧在手里。相比其他的路边食物比如炸臭豆腐、炸淀粉肠，烤番薯可以算是“营养师精选”：不加糖也香甜、营养还好，
2026-01-10 23:07
据伊朗伊斯兰共和国通讯社24日报道，伊朗伊斯兰革命卫队地面部队与阿塞拜疆陆军当天在伊朗西北部阿尔达比勒省边境地区展开代号为“阿拉斯”的联合军事演习。 报道说，演习为期4天，两国陆军特种部队将在伊
2026-01-10 23:00
11月25日，福冈总决赛后，WTT世界乒联更新WTT1000+赛事男单、女单冠军榜，王楚钦、孙颖莎分列男子单打和女子单打赛事冠军榜第一。
2026-01-10 22:42
很多人喜欢拿玉米当饭吃，觉得吃玉米管饱还是粗粮，就连很多有妊娠糖尿病的孕妈妈也都觉得吃玉米可以控糖，结果想减肥的人吃了玉米之后没多久就饿了，根本撑不到下一顿饭；想控糖的人也发现吃玉米“不太行”，明显没
2026-01-10 22:28
在一个普通的日子里，走进一间略显杂乱的屋子，映入眼帘的是一个明显处于初中年纪的男孩子。他鼻梁上架着一副眼镜，那原本应该是知识与斯文象征的眼镜，此刻却与他整体的形象形成了一种极为强烈的反差。他的头发十分
2026-01-10 22:24
秋天正是各个品种的苹果大量上市的季节。关于苹果的功效，有两个问题经常被人提到。第一个问题是：苹果真的能让高血压的人延年益寿吗？第二个问题是：听说苹果做熟了吃，营养价值更高、好处更多？今天就来解答这两个